<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>انا عراق</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Fri, 09 Jan 2009 23:52:35 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>انا عراق</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/10/65/92/i_logo.jpg</url>
			<link>http://anairaqi.roo7.biz/feed/?</link>
		</image>
	<item>
		<title>احلى موقع رياضي</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f22/topic-t615.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.aljazeerasport.net/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.aljazeerasport.net/&lt;/a&gt;</description>
		<author>Admin</author>
		<category>كرة القدم</category>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2008 19:22:48 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f22/topic-t615.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>صور يونس محمود في ايطالية</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f9/topic-t614.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.younismahmoud.com/a_interaward.shtml&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.younismahmoud.com/a_interaward.shtml&lt;/a&gt;</description>
		<author>yousif iraq</author>
		<category>منتدى صور نجوم الرياضة</category>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2008 14:15:55 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f9/topic-t614.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>صور يونس محمود معا بيلة</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f9/topic-t613.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.younismahmoud.com/a_famous.shtml&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.younismahmoud.com/a_famous.shtml&lt;/a&gt;</description>
		<author>yousif iraq</author>
		<category>منتدى صور نجوم الرياضة</category>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2008 14:13:42 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f9/topic-t613.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>اغاني  كاضم الساهر روعة شكرن</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f1/topic-t612.htm</link>
		<description>http://iraqnaa.com/iraq/Kazem-Elsaher/kathem-ansy.ram&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://iraqnaa.com/iraq/Kazem-Elsaher/kathem-ad7k.ram&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://iraqnaa.com/iraq/Kazem-Elsaher/kathem-ardy-khdwdha.ram&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://iraqnaa.com/iraq/Kazem-Elsaher/kathem_do7a05_a7ebeeny-bela-3oqad.ram&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://iraqnaa.com/iraq/Kazem-Elsaher/kathem_el3azeezeen.ram </description>
		<author>yousif iraq</author>
		<category>الاغاني العربية ^_^</category>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 14:40:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f1/topic-t612.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد نبات الصَّـبر</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t611.htm</link>
		<description>فوائد نبات الصَّـبر&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الجو حار ملتهب .. وحرارة الشمس تلفح وجوه الناس . ووسط هؤلاء الناس رجل لسعه قيظ الصيف ، وألهب عينيه عجاج الصحراء . العينان حمراوان ملتهبتان .. والجفنان متورمان ومؤلمان .. لا يقوى على فتح عينيه من شدة الألم .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ولكن أين يذهب ذاك الإنسان المؤمن ؟ لا أطباء حوله ولا مستشفيات ، وإنما هناك طبيب الإنسانية جمعاء الذي قال فيه الله عز وجل :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;قال تعالى : ( لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فعن نبيه بن وهب قال : &amp;quot; خرجنا مع  ...</description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 17:01:53 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t611.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد الكرفس</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t610.htm</link>
		<description>[size=24]يحتوي الكرفس على عناصر مهمة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد والمنجنيز واليود‏، كذلك يحتوي على مواد هلامية وكربوهيدراتية‏، مواد مدرة للبول وعناصر ومركبات مهدئة‏.‏ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وحول الأهمية الغذائية والطبية للكرفس بشكل عام فإنه يعتبر من الخضراوات التي تؤكل طازجة مع السلطات أو مع الحساء وهو يمد الجسم بما يلزم لتغذيته وتقويته وتنشيفه وكذلك يعتبر هاضما للطعام كما يعتبر أيضا مدرا للبول ولبناء الخلايا ومضاد لعفونة الأمعاء. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ويساعد الكرفس على الهضم ويفيد لحالات  ...</description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:59:26 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t610.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد البندورة</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t609.htm</link>
		<description>بسم الله الرحمن الرحيم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فوائد البندورة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أعلن فريق من العلماء البريطانيين والأمريكيين انه توصل بعد اجراء التحاليل على الأبحاث التي قام بها في دول &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مختلفة، إلى أن البندورة تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فمن اصل 72 دراسة أجريت في اليابان والنرويج وأسبانيا، أظهرت 57 منها أن هناك رابطاً ما بين استهلاك البندورة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وضعف تطور مرض السرطان.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وذكرت المؤسسة البريطانية لأبحاث السرطان أن النتائج التي تم التوصل إليها ذات دلالة كبيرة بالنسبة إلى أمراض &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;السرطان والبروستات  ...</description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:57:01 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t609.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>معلومات هامة عن التوت</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t608.htm</link>
		<description>ثمار التوت من نوع “كرانبيري”، تعتبر سلاحاً مهماً ضد تسوس الأسنان، بعد أن أثبتت فعاليتها في الوقاية من أمراض اللثة والأسنان، والمحافظة على صحة الفم. هذا ما توصل اليه خبراء مختصون ، ووجد الباحثون في جامعة روشيستر بنيويورك حسب صحيفة الخليج، أن عصير التوت (كرانبيري) يوقف هجوم البكتيريا المؤذية على الأسنان، ويمنع التصاقها بها، فلا يسمح بتشكل طبقات الجير عليها، ولكن بسبب حموضته العالية، ينصح بالحد من استهلاكه ضمن إطار الوجبات فقط.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ومع ذلك ينبغي الحذر من استخدام عصير التوت بسبب حموضته الطبيعية، التي  ...</description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:52:29 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t608.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>الخـــس مليء بالفوائد</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t607.htm</link>
		<description>الخـــس مليء بالفوائد &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;رغم ان هناك اجماعا على ان الخس مأكول لطيف يتكون معظمه من الماء ويحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ، لكن لا أحد ينظر اليه باعتباره طعاما.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;دوره في تخفيض ضغط الدم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يعتبر الخس مصدرا جيدا للبوتاسيوم الذي يساعد على احداث التوازن في معدلات الماء داخل الجسم ومن ثم فهو مفيد بالنسبة لضغط الدم.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;---------------------------------------------&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;علاقته بالسرطان والقلب والعينين &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أوراق الخس الخارجيه الخضراء غنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين سي - ج ، ومادة البيتا  ...</description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:50:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t607.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد الاتراج و  الكرز</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t606.htm</link>
		<description>الاتراج&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مضاد للبرد و الافلاونزة و الحمى و يحافظ علة ضغط الدم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الكرز&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;منضف قوي للدم و مضاد للسموم و مريح للخلايا و منشط للعضلات و الاعصاب </description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:47:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t606.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد اليمون</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t605.htm</link>
		<description>الليمون &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;نبات الليمون نبات شجري معمر يعرف علمياً باسم Citrus limon ويعتبر الليمون من أهم النباتات للاستعمال المنزلي سواء كغذاء أو كدواء ويعتبر الأسبانيون أكثر الأجناس استخداماً لليمون وتشير مؤلفاتهم إلى ذلك حيث لا يوجد مرجع طبي خالياً من الحديث عن الليمون.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وموطن الليمون الأصلي كان في الهند وقد عرفت شجرة الليمون أول ما عرفت في أوروبا في القرن الثاني بعد وفاة المسيح. وتزرع الآن في معظم بلاد العالم. الجزء المستعمل من نبات الليمون هي الثمار والتي تجمع في فصل الشتاء وذلك عندما  ...</description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>بعض فوائد الفواكه و الخضروات</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:40:08 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f29/topic-t605.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>تعالووو شوفو الرسم على الركي</title>
		<link>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f24/topic-t604.htm</link>
		<description>تعالووو شوفو الرسم على الركي &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[url=http://alfhod.net/uploads/images/alfhod-0c6b0a3fe4.png&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[url=http://alfhod.net/uploads/images/alfhod-2a8e37f4f0.png&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يله كافي خلص الركي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;صحتين وهنا عليكم  </description>
		<author>.الطائر الجريح.</author>
		<category>الاكلات العربية</category>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:31:48 GMT</pubDate>
		<guid>http://anairaqi.roo7.biz/montada-f24/topic-t604.htm</guid>
	</item>
	</channel>
</rss>